Mit főzzünk szeptemberben – ezek a hónap sztár alapanyagai A nyári zsongás után szeptember egyfajta újrakezdést jelent – nemcsak az iskolákban, hanem a konyhában is. Az őszi hónap első időszaka… Tartalom Megtekintése
Tag Archive: cékla
A hideg, szürke februári napok könnyen kimeríthetik a szervezetünket, ezért ilyenkor különösen fontos a megfelelő vitaminbevitel. Bár a friss, szezonális gyümölcsök és zöldségek választéka szűkösebb, még mindig rengeteg lehetőségünk van… Tartalom Megtekintése
Zöldséglepény vagy zöldségkenyér – vajon mit takar ez a különös elnevezés? Egy zöldségalapú, egészséges és kalóriaszegény ételt, amit mi magunk is elkészíthetünk otthon, és nagyszerű alternatívája lehet a hagyományos kenyérnek…. Tartalom Megtekintése
A fogyókúrázók talán legnagyobb kihívása, hogy elkerüljék az egyhangúságot, és hétről hétre találjanak maguknak olyan ételeket, amelyeknek alacsony a kalóriatartalmuk, mégis kellő mennyiségű vitaminhoz, ásványianyaghoz és energiához juttatják a szervezetet…. Tartalom Megtekintése
Korábbi cikkünkben már említettük, hogy az emberi szervezet nem tudja saját magának előállítani a vasat, ezért kívülről kell azt pótolnunk. Ennek legegyszerűbb módja, ha olyan élelmiszereket fogyasztunk, melyeknek magas a… Tartalom Megtekintése