A sajt és a túró fontos alapanyaga a fogyókúrás étrendnek, hiszen mindkettő úgy látja el szervezetünket energiával, hogy közben nem hizlal. Nem csak a fogyásban, de az izomépítésben is fontos… Tartalom Megtekintése
Tag Archive: egészséges ételek
Zöldséglepény vagy zöldségkenyér – vajon mit takar ez a különös elnevezés? Egy zöldségalapú, egészséges és kalóriaszegény ételt, amit mi magunk is elkészíthetünk otthon, és nagyszerű alternatívája lehet a hagyományos kenyérnek…. Tartalom Megtekintése
A szárazbab nagyszerű, sokoldalú alapanyag, tele rosttal és fehérjével, ezért az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás egyik fontos alappillére. Egy kiadós bableves, egy finom babfőzelék, esetleg némi chilis bab mindannyiunk számára ismerősen… Tartalom Megtekintése
Várandósnak lenni csodálatos életérzés, ebben az időszakban minden a baba és a mama közös létéről szól, és az édesanya minden erejével azon van, hogy megadja magzatának mindazt, ami a baba… Tartalom Megtekintése