A mandula az egyik legkedveltebb olajos mag a világon, és nem véletlenül. Nemcsak finom és sokoldalúan felhasználható, hanem rendkívül gazdag tápanyagokban is. Az egészségtudatos táplálkozás egyik alapélelmiszerének számít, hiszen már… Tartalom Megtekintése
Tag Archive: egészséges táplálkozás
A szerecsendió egy különleges fűszer, amely szinte minden háztartásban megtalálható, mégis keveset tudunk róla. Nemcsak illatos, melegítő ízvilágával lopta be magát a gasztronómia világába, hanem jótékony hatásaival is. Ebben a… Tartalom Megtekintése
Reggelizz úgy, mint egy király – nem véletlenül mondják ezt! A rohanó hétköznapokban sokan hajlamosak vagyunk kihagyni a reggelit, mondván, hogy „nincs időm”, „nem vagyok éhes” vagy éppen „jobb így… Tartalom Megtekintése
A nyár nemcsak a napsütésről, a szabadságról és a vízparti élményekről szól – hanem azokról az ínycsiklandó, friss és lédús gyümölcsökről is, amelyeket kár lenne kihagyni. Ezek a szezonális finomságok… Tartalom Megtekintése
Ha van igazi nyári klasszikus a magyar gasztronómiában, akkor a hekk egészen biztosan az. Képzeljük csak el: balatoni strand, napernyők alatt hűsölő családok, a levegőben frissen sült hal illata keveredik… Tartalom Megtekintése
A nyári kánikulában kevés jobb program van egy egész napos strandolásnál. Napfény, pancsolás, homokvárépítés és sok-sok nevetés – igazi feltöltődés az egész családnak. Ám amikor a hűtőtáska kinyílik dél körül,… Tartalom Megtekintése
A tavasz beköszöntével sokan tapasztalnak fáradtságot, levertséget, amit gyakran “tavaszi fáradtságként” emlegetünk. Ez az állapot részben a téli hónapok során kiürült vitamin- és ásványianyag-raktáraknak, valamint a hormonháztartás évszakos változásainak köszönhető…. Tartalom Megtekintése
Az uborka szó hallatán legtöbbünknek a tikkasztó nyári hónapok jutnak eszünkbe, amikor semmi másra nem vágyik az ember, csak egy tányér könnyű, hideg salátára. Az uborka ugyan remek frissítő a… Tartalom Megtekintése
Az ősz beköszöntével a természet számos finom gyümölccsel és zöldséggel ajándékoz meg minket, melyek közül kiemelkedik az illatos, lédús körte. Édes íze és ropogós héja gyerekkorunk legszebb időszakait idézi. A… Tartalom Megtekintése
Az egészségtudatos táplálkozás egyre nagyobb hangsúlyt kap az emberek életében, szerencsére ma már sokan igyekeznek odafigyelni arra, hogy megfelelő alapanyagokból készült ennivalót egyenek, és hogy kerüljék a feldolgozott élelmiszereket. Ezek… Tartalom Megtekintése